「すすぎ」は重要です

「すすぎ」は重要です

やり方洗髪は、毎日洗う方や二日に1回という方が多いのではないでしょうか。

シャンプーを選ぶ際には、自分にあったものを選びたいですよね。

髪に合った商品を選ぶということに目が行きがちなのですが、自分の頭皮に合ったものを選ぶことも非常に大切です。

抜け毛や薄毛が気になっている方には、重要な部分ですね。

髪の健康は頭皮の健康から、と言う様に髪を支えている頭皮の状態を常に髪の毛が生えやすい状態に置く為に重要な要素です。

頭皮には大きく分けて”脂質肌””普通肌””乾燥肌”の3種類があります。

まずは自分の頭皮タイプを知ることが必要です。

夕方になると頭皮がべたつく、といった様に自覚できる症状もありますが、よく分からないという場合には一度チェックすることをおススメします。

頭皮テストは自分でも出来ますので、一度やってみましょう。

テストの際にはシャンプーした後トリートメント剤等を付けずに時間をおき、シャンプー後何分程度で頭皮に油脂を確認できるか、を測ります。

20分以内で頭皮を触って油脂分を確認したら”油脂肌”、30分以上経って確認したら”乾燥肌”、その中間なら”普通肌”と判断します。

”油脂肌”の場合には、汚れや皮脂をしっかり落とすサッパリタイプを選び、”乾燥肌”の場合は皮膚に優しい保湿成分が入った商品を選ぶようにしましょう。

若い頃は皮脂肌だったひとでも、年齢の経過を共に肌質が変わっていることもあります。

シャンプーを使用後に頭皮の乾燥やべたつき等これまでと違う症状を感じたら、頭皮テストで定期的に自分の頭皮タイプをチェックしましょう。
一つで頭皮にとって善にも悪にもなりうる習慣、それは『洗髪』です。

健康な頭皮で健全な育毛環境を保つ為に頭皮を清潔にすることは非常に大切です。

毎日のシャンプーで頭皮の汚れや整髪料を洗い流し、気持ちだけでなく頭皮も清潔にするのは、洗髪の『善の効果』ですね。

しかし、ここで気を付けなければならないのが『すすぎ』なんです。

特に、抜け毛や薄毛が気になっている方にとっては、大きく影響している可能性があります。

市販のシャンプーの多くには合成界面活性剤が配合されています。

これは、シャンプーの油分と水分が上手く混ざって効率良く汚れを落とすために必要な成分なのですが、しっかり洗い流さないと皮膚にとっては『悪の効果』でしかないのです。

洗い流しが不十分で合成界面活性剤が皮膚に残っていると、肌荒れや吹き出物の原因になります。

なによりも、その箇所の皮膚は呼吸し辛い状態のまま放置されていることになります。

特に頭頂部に比べて血行が悪いといわれる前髪の生え際付近は更に活動量が落ちてしまうのです。

その状態が続くと正に『髪の毛が生えにくい』状態を作ってしまいます。

それを防ぐためにも、洗髪の際にはしっかりとシャンプーは洗い流しきることが必要です。

市販の育毛シャンプーは頭皮に負担をかけ過ぎないように合成界面活性剤を出来るだけ減らしてあるものが多いようです。

しかし、育毛シャンプーのほとんどは高価なもので、継続して使用することは大変です。

普通のシャンプーでも、しっかり汚れを落として、洗い残しを出さないように注意することで頭皮環境を清潔かつ健康に保つことは出来るのです。

早速今日から意識的に”すすぎ残しナシ”を実践してみてはいかがでしょうか。

抜け毛や薄毛が気になっている方では、洗髪のすすぎだけは特にシャワーを使う方もいるようです。

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